Felicidade e trabalho podem nem sempre caminhar juntos. Mas é possível fazer com que estejam sempre próximos. Afinal, a maior parte do dia acabamos passando no ambiente profissional.
Mas para começar, é preciso responder para si mesmo algumas perguntas, como:
- O que é felicidade no trabalho: fazer o que realmente gosta, ter um bom salário, trabalhar com pessoas que te inspiram?
- Você levanta disposto a trabalhar todos os dias?
- Qual o seu propósito no trabalho? Entende que está cumprindo com ele?
É natural que vez ou outra a gente se sente triste ou desconfortável no trabalho, afinal, somos seres movidos por emoções, e acontecimentos externos podem influenciar na felicidade. Mas é preciso saber separar a vida profissional da pessoal.
Um dos primeiros passos para ser feliz no trabalho, inclusive, é: NÃO VIVA O TRABALHO 24H POR DIA. Se existe uma carga horária de trabalho, faça isso valer a pena. Bateu o cartão, se desligue de assuntos voltados ao seu trabalho. Volte a pensar neles somente no dia seguinte.
Os principais motivos que tornam pessoas infelizes no trabalho são:
Não fazer o que realmente gosta
Há quem reclame que a área de atuação não é bem a que gostaria de trabalhar, mas não arruma coragem para buscar novos ares.
Trabalha demais
Muita gente acha que a carga horária de trabalho é excessiva e desnecessária. Contudo, hoje existem vários modelos e formatos de trabalho que podem se encaixar naquilo que você deseja.
Rotina
A falta de desafios propostos pela empresa pode ser um sinal de infelicidade no trabalho. Realizar todo dia, a mesma tarefa, sem qualquer perspectiva de mudança, é capaz de desmotivar qualquer pessoa.
Devemos entender que para ser feliz no trabalho é preciso a força de dois lados, tanto da empresa, quanto do colaborador. Deve existir uma sintonia entre eles para que as atividades sejam feitas com excelência e felicidade.
Em resumo, para ser feliz, primeiramente é preciso definir algumas metas e lutar para conquistá-las.
- Descubra o trabalho que te deixa feliz e lute para realizar aquilo.
- Proponha desafios constantes e crescimento contínuo dentro do que você está fazendo. A sensação de conquista e recompensa traz felicidade para o trabalho.
- Se relacione com pessoas que praticam a mesma atividade, esteja aberto para conhecer novos pontos de vista e troque experiências.
- Trabalhe o período que você considere necessário. Mas durante este período, seja eficiente e mantenha o foco 100% do tempo.
Ser feliz no trabalho é realmente possível. Que tal começar a praticar a felicidade agora?
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